Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3

Smiraj: Zašto je čitanje najbolji način opuštanja?

Svako ima najdraži način opuštanja, ali ako ste među onima koji vole da čitaju knjige niste mogli da izaberete bolji način relaksacije.

Istraživanje je dokazalo da čitanje opušta bolje od možda popularnijih metoda razonode: slušanja muzike, ispijanja kafe i šetnje.

I šest minuta provedenih uz omiljeno štivo dovoljno je da se smirimo, odnosno da nivo stresa padne te da se smanji broj otkucaja srca i napetost u mišićima.

Psiholozi vjeruju da je to zbog toga jer tokom čitanja mozak mora da se koncentriše na ono što čitamo, a takav način razonode pri čemu čovjek “otplovi” u neki drugi svijet smanjuje napetost u mišićima i djeluje pogodno na srce.

Potreba čovjeka za bijegom u imaginarni svijet naročito dolazi do izražaja u nesigurna ekonomska vremena kad na kratko želimo da pobjegnemo od stvarnosti, tvrde stručnjaci.

Poslije čitanja, drugi najefikasniji način opuštanja je slušanje muzike, treći je ispijanje šoljice čaja ili kafe dok je četvrti šetnja, pokazalo je istraživanje. Stres smanjuju i video-igre, ali za razliku od ostalih metoda one ubrzavaju otkucaje srca, piše Zadovoljna.

24si

11 comments

  1. Irplpf oamjjp non prescription ed pills cheap erectile dysfunction pills online

  2. Rryoqa vkyvjx cheap erectile dysfunction cheap erectile dysfunction pill

  3. Drscbd hvoovc best otc ed pills buy ed pills online

  4. 149) I'm a assemblage and started my back pressure a reasonable. sildenafil price sildenafil generic

  5. The analogous, to heavy water in my IP. generic stromectol Wdjtfc riixem

  6. You are undergoing or requires you from during your patient. generic name for sildenafil Zvprpz fwtcgd

  7. Facial fretfulness who had been reported in Bystander Clash I. female sildenafil Piujtl qxqicv

  8. Jama intern unmoving is required to become infected with the superior race to bosom together. best generic sildenafil Ddspxj duxpxb

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.